Все ваши любимые бренды в одном месте!

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА для онлайн заказов свыше 1.999,00 леев

|

Смените язык:

Корзина

Ваша корзина пуста

tooltip after the triger
Прием заказов и консультация по телефону: (022) 264 064
topshop

Прием заказов и консультация по телефону:

(022) 264 064

Бесплатный электронный журнал
Бесплатные советы экспертов каждую неделю по эффективной потере веса, красоте, ведению домашнего хозяйства, путешествиям, здоровью и развлечениям.

Все ли вы знаете о том, что едите каждый день?

Исследования показали, что 35%  всех случаев возникновения рака вызваны неправильным питанием. А вы задумывались над тем, что именно составляет ваш дневной рацион?

Наши родители были правы, когда говорили нам, есть побольше свежих овощей. Наша пища должна быть источником жизненно важных питательных веществ, и единственным источником клетчатки в нашем ежедневном рационе.

Фитохимические вещества - что это такое?

Фитохимические вещества - это биологически активные соединения растительного происхождения, которые придают продуктам определенный цвет и запах. Они содержат сотни различных видов растительных веществ, которые важны для здорового развития, а также богаты антиоксидантами, которые помогают выводить токсины и шлаки из нашего организма.

Научные исследования доказали, что...

...фитохимические вещества  часто относят к ненатуральным продуктам, и в настоящее время нет доказательств того, что они необходимы для поддержания жизни организма. Нигде нет четкого определения суточного уровня их потребления и т.д. Но...

Ученые изучают влияние фитохимическое влияние на организм человека уже в течение десятилетий. Первое исследование по фитохимии показало, насколько это очень  важный элемент в питании человека. Было доказано, что диета, которая включает большое количество фруктов и овощей может уменьшить вероятность возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний на 35%.

Влияние фитохимии на здоровье человека

Ежедневное потребление фруктов и овощей имеет положительное влияние на здоровье человека и жизнеспособности в целом, особенно на энергетическом уровне человека. Диетологи и другие специалисты в области питания соглашаются с тем, что потребление овощей и фруктов в достаточном количестве оказывает благотворное влияние на организм и уменьшает риск развития таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, рак и катаракту.

Некоторые исследования на людях показали, что питание, богатое фруктами и овощами положительно влияет на организм человека:

  • укрепляют иммунную систему
  • поддерживают уровень сахара в кровирегулируют уровень холестерина
  • регулируют бактериальную флору
  • помогают с гормональными нарушениями
  • защищают от вредных воздействий окружающей среды и предотвращают развитие рака и т.д.

Антиоксиданты против загрязнения организма

Антиоксиданты защищают наш организм от различных вредных процессов, таких как преждевременное старение и хронические заболевания. Представьте себе, ржавый гвоздь. Кислорода вступает в реакцию с железом и вызывает ржавчину. Поскольку мы постоянно дышим воздухом, аналогичные процессы окисления происходят и в нашем теле. Без антиоксидантов, наши тела быстро «ржавеют».

Каждая клетка нашего тела нуждается в кислороде для выработки энергии, которая необходима для нормального функционирования всего организма. Этот процесс является нормальной частью нашего обмена веществ. Регулярное потребление фитохимических веществ может предотвратить повреждение клеток вашего организма.

Если вы не во время не измените ваш рацион, можете нанести своему организму серьезный ущерб, например такой, как преждевременное старение и хронические заболевания, рак, болезни сердца, катаракты и болезни Альцгеймера. Возможность заработать такие болезни подобного рода увеличивается с возрастом. Если же вы будете потреблять достаточное количество антиоксидантов, то значительно уменьшите риск возникновения таких проблем со здоровьем.

Вы сможете найти фитохимические вещества в:

  • кожуре красных, фиолетовых и синих фруктах и овощах
  • чесноке и лукесемействе бобовых
  • различных ягодах
  • капусте и злаках
  • овощах семейства крестоцветных
  • цитрусовых
  • желтых фруктах
  • моркови, шпинате, томатах, брюссельской капусте и др.

Несмотря на то, что мы имеем множество вредных привычек и живем в постоянном стрессовом состоянии, нужно все-таки иногда делать паузу, чтобы восстановить ваш организм и привести его в норму. И, конечно же, помнить, что «здоровье нужно беречь смолоду…».


Последние статьи - Архив

Пора вспомнить о клумбах и домашнем салате!

Не зарастет народная тропа! Украшаем дачу стильной садовой дорожкой


Здоровая еда – здоровый организм

Идеальный весенний пикник


Что делать с животом? 6 готовых ответов в одном устройстве

Верните себя в форму!


Почему ваши сны превращаются в фильм ужасов и что это значит?

Пилатес - для красивого и здорового тела


Советы по уходу за зрелой кожей

Сноровка без тренировки или Простой способ удивить соседей


Как избавиться от постоянного стресса на работе?

Что делать, если ваш мужчина «маменькин сынок»?


Банный день для Вашего дома - как добиться легкой победы над грязью?

Проектор Стар Мастер: Если звезды зажигают, значит это кому-то нужно!


Кухонный комбайн - работает за троих!

Великий пост: как правильно соблюдать и чем питаться в это время?


Почему не нужно ходить в спортзал? 4 причины тренироваться дома

Начните с подошвы, или 5 шагов навстречу здоровью


4 основные причины менять матрас время от времени

Почему важно хорошо высыпаться?


Мужские привычки, которые заставляют женщин сходить с ума

Как выбраться из долгов и больше никогда в них не влезать


Как не отстать от жизни? Спите крепче!

23 февраля и лучший инструмент для укрепления… отношений


Ваш ребенок стал отставать в школе?

Романтичные подарки в День всех влюбленных – что выбрать?


Вкусно поесть и не поправиться? Это реально!

Как готовить без проблем? Советы для ленивых


Все ли вы знаете о том, что едите каждый день?

Диеты от голливудских знаменитостей


Что нужно знать о переезде?

Куда ушел уют из вашей спальни? Вернуть и удержать!


Суженый-ряженый, приди ко мне наряженный…

Чистим организм после праздников


Ежедневное похудение: 5 способов найти время

Как легко вернуться к повседневной жизни после праздников


Как преодолеть финансовые трудности за 4 недели

Как вкусно «встретить» Щедрый вечер?


Что не нужно дарить мужчине

Идеи для особенных подарков


Чему школа может научить шеф-повара?

С чего начинается жизненный успех?


Праздники без стресса

7 случаев, когда женщы лгут мужчинам


И вновь об искусстве принимать подарки

Шесть мини-советов для превосходного ежедневного макияжа


3 самые популярные диеты

Все лгут: мужчины и женщины…


Диета Хея: секрет успешной потери веса

Как правильно наносить тональный крем?


3 признака того, что ваши отношения на грани разрыва!

Гороскоп от Top-Shop: Что вам готовят звезды в 2014 году?


Как спрятать лишние зимние килограммы

Что необходимо знать о бицепсе?


Основные различия между мужским и женском мозгом

7 секретов счастья


Целительные свойста черники

8 простых способов стать энергичнее


7 необычных способов использования чеснока

Мороженое – в чем его польза для здоровья?


Самые полезные продукты осени

Гриль: 9 советов от мастеров


Почему зеленый чай лучше кофе?

11 способов быстро подготовить фигуру к пляжному сезону


7 натуральных средств от солнечных ожогов

 


Подписаться на электронный журнал
Бесплатные советы экспертов каждую неделю по эффективной потере веса, красоте, ведению домашнего хозяйства, путешествиям, здоровью и развлечениям.
Подписаться
Cкачать электронную книгу с советами.
Введите свой e-mail и мы вышлем Вам электронную книгу: Похудение еще никогда не было таким простым. Она откроет перед Вами секреты похудения без вреда для здоровья!
Cкачать

Позвоните нам
Прием заказов и консультация по телефону:
(022) 264 064

Доставка

Осуществляется курьером по всей Молдове
Вам не нужно беспокоиться о доставке. Наша курьерская служба доставляет товары по всей Молдове.

10 дней

100% Гарантия
Если заказанный вами товар не соответствует описанию или имеет некоторые технические дефекты, вы можете его изменить или вернуть в течении 10 рабочих дней.

Оплата

Оплата при получении заказа
Оплата производится курьеру наличными при получении заказанного вами товара.

Top Shop Studio Moderna, Кишинев, ул. Пьяца Дмитрие Кантемир 1, телефон: (022) 264 101, info@top-shop.md
ООО "Top Shop Studio Moderna". Все права защищены.